Védsky horoskop
Védsky horoskop sa zameriava na určenie tej najlepšej životnej cesty pre osobný aj duchovný rozvoj a tiež zlepšenie zdravia:
Baran
Odporúčané potraviny sú ovocie, zelenina, paradajky, korenie, cibuľa, cesnak a zelené listové zeleniny. Mäso by sa malo konzumovať iba v malom množstve. Snažte sa vyhýbať sa stresu. Cvičenie a fyzická aktivita pomôžu udržiavať Barana v dobrej kondícii a zlepšia jeho celkovú energiu.
Býk
Mali by ste obmedziť cukor. Odporúčané potraviny sú syry, jogurty, tvaroh, orechy, ovocie, zelenina a mäso, najmä hovädzie. Býk by sa mal vyhýbať prejedaniu a nezdravým potravinám, ktoré môžu spôsobiť nárast váhy a zdravotné problémy.
Blíženci
Zabezpečte si dostatok vitamínov a minerálov a snažte sa vyhnúť sa rýchlemu stravovaniu a nezdravým občerstveniam. Odporúčané potraviny sú ovocie, zelenina, orechy, fazuľa, rybky a krevety. Konzumujte menej tučné potraviny. Blíženci môžu byť náchylní na úzkosť a nervozitu, takže je dôležité nájsť spôsoby, ako si uľaviť od stresu, ako je napríklad meditácia alebo cvičenie jogy.
Rak
Snažte sa jesť viac zdravých tukov a obmedziť príjem soli. Odporúčané potraviny sú mliečne výrobky, syry, jogurty, orechy, ovocie, zelenina a morské plody. Zdravá výživa a pravidelný pohyb môžu pomôcť udržať Raka v dobrej kondícii a zabrániť vzniku zdravotných problémov, ako sú napríklad problémy s trávením.
Lev
Zabezpečte si dostatok vitamínov a minerálov a snažte sa obmedziť príjem alkoholu. Levy môžu mať tendenciu prejedať sa a konzumovať nadmerné množstvo alkoholu, takže práve preto je dôležité vyhýbať sa týmto nezdravým návykom. Odporúčané potraviny sú ovocie, zelenina, zelené listové zeleniny, mäso a vajcia.
Panna
Odporúčané potraviny sú zelenina, ovocie, orechy, fazuľa, zelené listové zeleniny a celozrnné výrobky. Snažte sa vyhnúť sa prejedaniu a nezdravým potravinám. Panny sú náchylné na stres a úzkosť, takže by mali nájsť spôsoby, ako si zlepšiť svoju duševnú pohodu a vyhnúť sa prepracovaniu.
Váhy
Odporúčané potraviny sú zelenina, ovocie, celozrnné výrobky, morské plody a kuracie mäso. Snažte sa jesť v malých porciách a zabezpečiť si dostatok vitamínov a minerálov. Váhy majú tendenciu vyhýbať sa konfliktom a preberať na seba zodpovednosti. Nájdite medzi tým rovnováhu, podpíše sa to aj pod vaše zdravie.
Strelec
Odporúčané potraviny sú zelenina, ovocie, celozrnné výrobky a hydina. Jedzte viac sušeného ovocia. Snažte sa jesť viac bielkovín a obmedziť príjem cukru. Strelci majú tendenciu byť fyzicky aktívni, ale môžu si zabúdať na potrebu odpočinku a regenerácie. Doprajte si preto pravidelný a kvalitný spánok.
Škorpión
Odporúčané potraviny sú ovocie, zelenina, orechy, ryby a kuracie mäso. Ak máte radi omáčky, mali by mali byť výrazné a pikantné. Snažte sa obmedziť príjem alkoholu. Zdravá strava a dostatok spánku môžu pomôcť udržiavať Škorpióna v kondícii a zabrániť vzniku zdravotných problémov.
Kozorožec
Kozorožci sú náchylní na prepracovanie a môžu mať tendenciu zanedbávať svoje zdravie v prospech kariéry alebo iných povinností. Ovocie, zelenina, celozrnné výrobky, syry a mäso, najmä jahňacie a hovädzie. Snažte sa obmedziť príjem soli a zabezpečiť si dostatok vitamínov a minerálov.
Vodnár
Odporúčané potraviny sú ovocie, zelenina, orechy, fazuľa, tofu a celozrnné výrobky. Snažte sa jesť viac vlákniny a obmedziť príjem kofeínu. Vodnári sú inovatívni a kreatívni, ale môžu mať tendenciu byť prepracovaní a zanedbávať svoje zdravie.
Ryby
Odporúčané potraviny sú zelenina, ovocie, orechy, celozrnné výrobky a ryby. Konzumujte viac tekutín a obmedzte príjem alkoholu. Snažte sa zabezpečiť si dostatok bielkovín a obmedziť príjem alkoholu. Ryby sú veľmi citlivé a môžu byť náchylné na stres a úzkosť, takže je dôležité nájsť spôsoby, ako si uľaviť od stresu.
