Rebríček obyčajný
REBRÍČEK OBYČAJNÝ (Achillea millefolium)
Nenápadná bylinka s veľkou silou pre ženské zdravie, pokožku a každodennú pohodu.
ÚČINKY
-
podporuje zastavenie krvácania a hojenie rán
-
podporuje trávenie, zmierňuje nadúvanie
-
protizápalové a dezinfekčné účinky
-
podporuje činnosť žlčníka
-
pomáha pri kožných problémoch (ekzémy, akné, vyrážky)
-
upokojuje kŕče a menštruačné bolesti
-
podporuje ženské zdravie pri PMS a menopauze (nepohodlí)
-
vo forme masti podporuje regeneráciu svalov pri námahe
KEDY ZBIERAŤ
-
Zbierame počas slnečných dní od mája do septembra.
-
Keď má rastlina najviac účinných látok a kvitne naplno.
-
Zbierame kvitnúcu vňať – kvety aj listy.
ÚČINNÉ LÁTKY
-
flavonoidy (apigenín, luteolín)
-
silice
-
triesloviny
-
horkosti
-
achilleín
POUŽITIE
ČAJ
1–2 ČL sušenej vňate na 250 ml vriacej vody. Lúhujeme 10–15 minút. Pijeme pri prechladnutí, pri kašli, pri únave, Pri [nečitateľný text / preklep] 2–3x denne.
OBKLAD
Silnejší odvar použiť na obklady pri ranách, podráždenej pokožke a zápaloch.
VÝPLACHY
Odvarom a rebríčkovou tinktúrou ústnu dutinu pri zápaloch v ústach a ďasnách.
KÚPEĽ
Odvar z rebríčka pridajte do kúpeľa – vhodný pri kožných problémoch, únave a kŕčoch.
DOMÁCI OLEJ A MASTIČKA
Čerstvú kvitnúcu vňať, kvety aj listy, alebo usušenú vňať nasekáme do hrnca a zalejeme kvalitným mandľovým olejom, tak aby bola vňať úplne ponorená. Macerujeme tri dni po sebe, každý deň tri hodiny. Potom precedíme cez plátno a skladujeme v tmavej fľaši. Následne robíme kvalitné mastičky.
ZÁKLADNÁ REBRÍČKOVÁ MASŤ
Sme ju vyrobili zo základu receptu s rebríčkovým olejom a včelím voskom. Na vodnom kúpeli rozpustíme 250 ml rebríčkového oleja a 50 g včelieho vosku. Premiešame, nalejeme do téglikov a necháme stuhnúť.
O rebríčkovú masť je veľký záujem, pretože predstavuje výbornú podporu pri problémoch s hemoroidmi a zapálenou svalovou oblasťou.
ZÁKLADNÉ UPOZORNENIA
-
Pri dlhodobom vnútornom užívaní robte občas prestávku.
-
V tehotenstve a pri dojčení len po porade s odborníkom.
-
Ak užívate lieky na riedenie krvi, dlhodobé vnútorné užívanie konzultujte s lekárom.
Tip: Pri PMS je veľmi účinná kombinácia rebríčka a medovky lekárskej. Spoločne prispievajú k uvoľneniu kŕčov, upokojujú nervovú sústavu a podporujú ženskú hormonálnu pohodu.
