Mäta prieporná
MÄTA PIEPORNÁ
– Osviežuje telo, upokojuje myseľ
ÚČINKY
-
Pomáha pri ochoreniach žalúdka a čriev
-
Je užitočná pri poruchách pečene a žlčníka
-
Je účinný liek proti kašľu
-
Uvoľňuje upchatý nos a priedušky
-
Zmierňuje bolesť hlavy
-
Pôsobí proti baktériám a osviežuje dych
BYLINKOVÝ RECEPT
Tinktúra z mäty
Čo budete potrebovať:
-
2 šálky čerstvej mäty
-
200 až 250 ml min. 40% alkoholu (vodka alebo rum)
-
Sklenenú nádobu s uzáverom
-
Tmavú fľašu na skladovanie
Postup:
Nasekanú mätu vložte do sklenenej nádoby a zalejte alkoholom. Uistite sa, že mäta je úplne zaliata. Nádobu zatvorte a uložte na tmavé a chladné miesto. Tinktúru nechajte macerovať 4 až 6 týždňov, pričom ju každý deň pretrepávajte. Po uplynutí tohto času tinktúru preceďte cez gázu alebo jemné sito. Tekutinu prelejte do tmavej fľaše na skladovanie:
-
Mäta zlepšuje trávenie a pomáha zmierňovať problémy s trávením. Pokiaľ máte ťažkosti s nadúvaním alebo nevoľnosťou, skúste pridať 5 až 10 kvapiek tinktúry do pohára vody a vypiť po jedle.
-
Svaly : Ak máte napäté svaly, skúste pridať niekoľko kvapiek mätovej tinktúry do masážneho oleja.
