Čaj pre správne trávenie
12. 6. 2026
Pokojné bruško
Tento nežný čaj je tu pre teba, keď je Ti ťažko v črevách, brucho je nepokojné alebo je plné vzduchu. Upokojí ho ako teplé náručie a pomôže, aby sa ti zase uľavilo a bolo lepšie.
Čo doň patrí:
- Voda (0,5-0,7l)
- Harmanček (1 lyžička)
- fenikel (1,5 lyžičky)
- rasca (1 lyžička)
- med (1 lyžička, podľa chuti)
V čom pomáha:
Pomáha upokojiť bruško a môže priniesť úľavu pri nadúvaní.
Ako sa pripravuje:
Vodu zohrej, kým nezačne vrieť. Pridaj rumanček, fenikel a rascu. Bylinky nechaj chvíľu lúhovať, aby sa uvoľnila ich sila. Nakoniec pridaj med a jemne premiešaj.
