Čaj na zahriatie a pri predchladnutí
12. 6. 2026
Dračie zahriatie
Tento hrejivý odvar pomáha zahriať telo, keď je vonku chladno alebo keď sa človek necíti vo svojej sile. Vonia po citróne, škorici a lipovom kvete a jeho teplo sa rozlieva celým telom.
Čo doň patrí:
- voda (0,5-0,7l)
- zázvor (2 kúsky)
- lipový kvet (3 lyžice)
- citrón (3 kúsky)
- škorica (1 kus v celku alebo 3lyžice mletej)
Na čo pomáha:
Pomáha zahriať telo, uľaví pri nachladnutí a poteší pri bolesti krku.
Ako sa pripravuje:
Vodu zahrej, až začne vrieť. Pridaj zázvor, lipový kvet a škoricu. Nechaj chvíľu lúhovať, aby sa uvoľnila sila bylín. Nakoniec pridaj citrón a jemne premiešaj. Môžeš dochutiť medom.
